Mikä sensomotorinen valmennus?

Sensomotorinen valmennus on toiminnallisen neurotieteen menetelmä, joka auttaa hermostoa vapautumaan turhasta kuormasta ja palautumaan luonnolliseen tasapainoon.

Valmennuksessa integroidaan erilaisten liikkeitten avulla hermoston epätasapainotilaa ylläpitävät primitiivirefleksit eli hermoston turhat liikemallit, jolloin hermoston tila tasapainottuu, aistien,
aivojen ja lihasten välinen yhteistyö paranee ja aiemmat haasteet ja oireet usein helpottuvat. 

Liikkeet jäljittelevät varhaisia liikemalleja, jotka stimuloivat aivoja ja auttavat hermostoa ja aivoja kypsymään ja järjestäytymään uudelleen.

Mitä, jos refleksit eivät ole sammuneet?

Normaalisti jokainen refleksi syttyy ja integroituu oikeaan aikaan aivojen ja hermoston kypsymisen edetessä. Integroituminen edellyttää refleksin riittävää käyttöä. Jos primitiivirefleksit eivät pääse tekemään tehtäväänsä loppuun, eikä spastiset refleksit pääse kehittymään täyteen mittaansa, hermosto jää epätasapainotilaan, mikä kuormittaa kehoa ja mieltä ja aiheuttaa hidasteita ihmisen normaalille toiminnalle. Tässä tilassa sympaattisen hermoston taistele tai pakene -tila ottaa vallan ja parasympaattisen hermoston lepää ja sulattele -tila ei pääse toimimaan kunnolla. 

Hermoston ylimääräinen työskentely kuluttaa voimavaroja ja aiheuttaa haasteita väsymyksestä, oppimis- ja keskittymisvaikeuksiin, stressiherkkyyteen, ahdistukseen, pelkoihin, kehon kipu- ja jännitystiloihin, tunnesäätelyn ja toiminnanohjauksen vaikeuksiin jne.

Miksi refleksit voivat olla epätasapainossa?

Refleksien integroimattomuuden syy voi yltää raskausaikaan tai synnytykseen saakka, esimerkiksi äidin kokemaan pitkittyneeseen stressiin raskausaikana, keskosena syntymiseen, synnytyskomplikaatioihin tai sektiosynnytykseen. Myös varhaislapsuudessa aistien kautta tuleva vähäinen katsekontakti ja kosketus voivat aiheuttaa refleksijäänteitä. Samoin toistuvat pitkät oleskelut baby sittereissä ja turvakaukaloissa, jotka passivoittavat lasta ja estävät refleksiliikkeiden vapaan toteuttamisen voivat olla syitä aktiivisten refleksien taustalla. Lisäksi vauva-ajan tärkeiden kehitysvaiheiden, kuten ryömimisen ja konttaamisen jääminen vähäiseksi tai ohittaminen kokonaan ovat myös mahdollisia syitä.

Primitiivirefleksit voivat myös aktivoitua uudestaan päälle myöhemmin elämässä niin lapsilla kuin aikuisillakin, jolloin taustalla on yleensä jokin psyykkinen tai fyysinen trauma, kuten pitkittynyt stressi, läheisen kuolema, onnettomuudet, leikkaukset, aivotärähdys tai jokin muu iso kuorma hermostolle.

Valmennuksen hyödyt

Hermoston alkaessa löytämään tasapainoon, voit alkaa huomata monia positiivia muutoksia niin kehossa kuin mielessäkin. Kun hermosto pääsee purkamaan aktiivisia primitiivirefleksejä saat parempaa stressinhallintaa, enemmän energiaa, parempaa kehonhallintaa ja tasapainoa, vähemmän kipuja ja jäykkyyttä, keskittyminen ja oppiminen paranee, sisäinen turva ja kehomieli yhteys vahvistuvat. Elämään tulee keveyttä ja rauhaa ja voit alkaa saavuttamaan todellista aitoa itseäsi kehon kuorman takaa. Hermoston vapautuessa turhasta työstä, kehoon palautuu luonnollinen tasapaino, mikä lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Mitkä primitiivirefleksit?

Primitiivirefleksit ovat aivorungosta ohjautuvia, automaattisia, tahdosta riippumattomia hermoston liikemalleja, jotka ovat elintärkeitä varhaislapsuudessa. Näitä refleksejä on yhteensä yli 20. Primitiivirefleksit ohjaavat kehitystämme ensimmäisten elinvuosien aikana sikiöajasta kävelemään oppimiseen saakka. Ne edistävät aivojen kypsymistä ja hermoverkkojen rakentumista luomalla yhteyksiä aistien, aivojen eri osien sekä lihasten välille ja mahdollistavat motorisen, kognitiivisen ja emotionaalisen kehityksen.

Lapsen hermoston kehittyessä primitiivirefleksien tulisi integroitua ja antaa tilaa kehittyneemmille, spastisille reflekseille, joita tarvitsemme mm. kehon asennon ylläpitoon.